متأسفانه روند پیری چیزی نیست که بتوانیم آن را خاموش کنیم، اما اگر روتین مراقبت از پوست خوبی داشته باشید، همچنان می توانید پوستی جوان و جوان داشته باشید. هرگز زود نیست که به این فکر کنید که چگونه می خواهید پوست خود را در طول سالها سالم نگه دارید . علائم پیری را می توان با مراقبت نکردن مناسب از پوست و بدن خود در حالی که هنوز فرصت دارید، تسریع کرد. عوامل زیادی وجود دارند که می توانند پیری پوست شما را تعیین کنند، مانند رژیم غذایی، قرار گرفتن در معرض نور خورشید، میزان آبی که می نوشید و اینکه آیا به طور مرتب آن را مرطوب نگه می دارید.



1- یک اسکراب صورت خوب استفاده کنید

اسکراب های صورت حاوی ذرات کوچکی هستند که به خلاص شدن از شر سلول های قدیمی پوست کمک می کنند تا سلول های جدید بتوانند بازسازی شوند. این فرآیند به عنوان لایه برداری شناخته می شود و انجام آن حداقل دو بار در هفته کار خوبی است. خوبی اسکراب‌های صورت این است که موارد زیادی برای امتحان کردن وجود دارد، و حتی می‌توانید با موادی که احتمالاً از قبل در دسترس دارید، مانند شکر، خودتان در خانه درست کنید . همچنین می توانید شکر را با روغن نارگیل مخلوط کنید یا زغال اخته، شکر و عسل خام را مخلوط کنید. نکته کلیدی این است که مواد خود را با هم در یک کاسه مخلوط کنید و آن را با سخاوت روی صورت خود کف کنید. سپس باید مخلوط را به آرامی به مدت 60 ثانیه روی صورت خود بمالید و اجازه دهید حدود 10 دقیقه قبل از شستشو آن را بشویید. مالش مداوم به خلاص شدن از شر سلول های مرده پوست برای بهترین نتیجه کمک می کند.


2- روی یک مرطوب کننده با کیفیت سرمایه گذاری کنید

یکی از مهم ترین چیزهایی که باید هنگام ایجاد یک روال مراقبت از پوست خوب به خاطر بسپارید این است که پوست خود را مرطوب نگه دارید. کرم صورت CBD گزینه خوبی برای مراقبت از پوست است زیرا دارای خواص ضد التهابی است که به تسکین پوست کمک می کند. هنگامی که روغن CBD با یک مرطوب کننده خوب ترکیب شود، پوست شما ظاهر و احساس بهتری پیدا می کند. اگر مستعد آکنه هستید، کرم های پوستی CBD عالی هستند زیرا به کاهش قرمزی و جوش کمک می کنند. همچنین شناخته شده است که به کاهش تولید چربی اضافی کمک می کند، که کمک می کند پوست شما کمتر چرب شود.


3- درصورت امکان از محصولات طبیعی پوست استفاده کنید

در طول سال ها، قرار دادن پوست در معرض بسیاری از مواد شیمیایی که در واقع می توانند مضر باشند، آسان است، زیرا می توانند منجر به چین و چروک، خشکی و تحریک شوند. بهترین کاری که می توانید برای خود انجام دهید این است که محصولات مراقبت از پوست خود را به محصولاتی تبدیل کنید که کاملاً طبیعی و بدون عطر، رنگ و الکل هستند. هنگامی که به محصولاتی می روید که حاوی مواد کاملاً طبیعی هستند، بر آنچه روی پوست خود می زنید کنترل می کنید.


4-صورت را دو بار در روز بشویید

خوب است که عادت کنید یک بار صبح و سپس قبل از خواب صورت خود را بشویید. همچنین می‌خواهید بعد از تمرین، آن را بشویید که باعث تعریق شدید شما می‌شود تا از جوش‌ها جلوگیری کنید. همچنین نمی خواهید به شستن بیش از حد صورت خود عادت کنید که می تواند منجر به خشکی و تحریک شود. صبح ها از یک پاک کننده ملایم و مرطوب کننده استفاده کنید و شب ها می توانید آرایش خود را کاملا پاک کنید و سپس از یک پاک کننده و مرطوب کننده با پایه روغن استفاده کنید.


5- از ضد آفتاب غافل نشوید

همه ما می دانیم که نور خورشید برای پوست ما مضر است ، اما عادت کردن به فراموشی استفاده از کرم ضد آفتاب آسان است. اگر می‌خواهید زمانی را زیر نور خورشید بگذرانید، از کرم ضد آفتاب با SPF 15 یا بالاتر استفاده کنید تا مطمئن شوید. اطمینان حاصل کنید که آن را حدود 15 دقیقه قبل از بیرون رفتن و تمام بدن خود را بپوشانید.


اکثر مردم می خواهند برای همیشه پوستی جوان داشته باشند، اما در نهایت، شما باید علائم پیری را بپذیرید. اگر می خواهید ظاهر پیری را به تعویق بیندازید، باید برای مراقبت صحیح از پوست خود تلاش کنید.